Uma das dúvidas mais comuns de quem está organizando a viagem é: afinal, quantos dias são ideais para conhecer Maresias? A resposta depende do seu perfil de viajante, mas se você quer ir além da praia e da badalação — explorando trilhas, cachoeiras, passeios de barco e a gastronomia local — um roteiro de 3 dias é o ponto de partida perfeito. Preparamos um guia dia a dia para você aproveitar o melhor da praia sem correria.
Quanto tempo vale a pena ficar
Se você tem só um final de semana, vale a pena ir mesmo assim: um primeiro contato com Maresias já compensa a viagem. Mas, se puder se programar, 3 a 4 dias permitem conhecer a praia com calma, incluir pelo menos um passeio de trilha ou aventura e ainda sobrar tempo para relaxar na areia. Quem tem mais dias disponíveis pode estender o roteiro e incluir praias vizinhas como Toque-Toque, Camburi e Boiçucanga.
Vale lembrar que a experiência muda bastante conforme a época: no verão e feriados prolongados, a praia fica mais concorrida e os preços de hospedagem sobem — por isso reservar com antecedência faz toda diferença.
Dia 1: Chegada e Praia de Maresias
Reserve o primeiro dia para o deslocamento e para conhecer a orla. Com 5 km de extensão de areia clara e fofa, a praia se estende do Canto do Moreira — point tradicional dos surfistas, com ondas mais fortes — até o Canto da Barra, onde o encontro do rio com o mar deixa as águas mais tranquilas, ideal para quem viaja com crianças.
Na Praça Internacional do Surf, dá para curtir a pista de skate e a ciclovia, além de espaços dedicados a futevôlei e beach tennis direto na areia. Depois de se instalar na hospedagem, aproveite o fim de tarde para já sentir o clima do bairro e escolher onde jantar — a gastronomia local tem de tudo, de petiscos de boteco a opções mais sofisticadas.
Dia 2: Trilhas e cachoeiras
Maresias é cercada por Mata Atlântica, e isso significa trilhas para todos os gostos. A Trilha dos Mirantes, que liga Maresias à praia vizinha de Paúba em cerca de 2 km, é uma ótima opção para começar o dia com vistas privilegiadas para o mar.
Outro destino imperdível é Calhetas, a cerca de 25 minutos de Maresias: uma praia mais reservada, de areia clara e águas cristalinas, com acesso apenas por uma curta caminhada. Quem topa uma dose extra de adrenalina pode encarar a Trilha de Calhetas, que leva a uma cachoeira de 95 metros — considerada um dos melhores pontos da região para rapel.
Dia 3: Passeio náutico e praias vizinhas
Reserve o último dia para um passeio de barco pelas ilhas próximas a Maresias, com paradas em pontos como a Ilha das Couves, a Ilha dos Gatos e outras ilhas da região. Além dos visuais espetaculares durante o trajeto, dá para caminhar pelas rochas, nadar em piscinas naturais e até praticar snorkeling — a área é considerada um berçário de vida marinha, com biodiversidade que rivaliza com destinos muito mais famosos.
Se preferir ficar em terra firme, vale conhecer Toque-Toque Pequeno, que apesar do nome tem mais estrutura do que a Toque-Toque Grande, ou fechar a viagem com uma passada pelo centro histórico de São Sebastião, com suas construções coloniais, restaurantes e lojinhas.
Dicas para fechar seu roteiro
- Reserve com antecedência: principalmente na alta temporada e feriados prolongados, hospedagem e passeios esgotam rápido.
- Leve protetor solar, repelente e água para as trilhas — os borrachudos marcam presença o ano todo.
- Combine praia com aventura: Maresias entrega surf, mas também rapel, tirolesa e voo livre para quem busca adrenalina.
- Considere estender o roteiro: quem tem 5 a 7 dias disponíveis consegue incluir mais praias da região e passeios mais completos, sem prensa no relógio.
Comece a planejar sua viagem
Seja para um fim de semana ou uma semana inteira, o segredo é reservar hospedagem e passeios com antecedência para aproveitar Maresias sem estresse. Confira as opções de hospedagem em Maresias e veja o guia completo de experiências e passeios para montar o roteiro perfeito para o seu perfil de viagem.